Mes articles « Best Of »

Vous trouverez ici mes articles qui ont remporté un franc succès.
Bonne lecture !

Road Trip au départ de New York

New York_Colorful Times Square_2BeSweet

Pourquoi New York et la Nouvelle Angleterre ? En 2014, nous avions déjà fait un road trip au Canada (Québec et Ontario) et nos ados qui n’avaient alors que 9 et 12 avaient adoré. Ils nous disaient régulièrement : « Ce serait trop bien de refaire un Grand voyage comme celui du Canada !!! » On leur a expliqué que c’était un budget conséquent mais qu’on pourrait l’envisager si cela faisait partie de leur liste de cadeaux de Noël et qu’ils n’auraient pas autant de cadeaux. Il est sympa notre Père Noël, n’est ce pas ? Donc on a fait un petit « Survey ». On a demandé à chaque membre de la famille d’écrire 4 destinations sur un petit bout de papier et New York est apparu à plusieurs reprises. Il faut savoir que cette année, ils ont presque 16 ans et 13 ans et New York fait toujours rêver un ado !!! Pour ma part, je connaissais déjà New York pour avoir passé 3 années dans le New Jersey et le Connecticut lorsque j’avais 20 et 28 ans. Et j’allais de temps en temps à New York le weekend. J’y suis retournée en 2013 pour 4 nuits avec mon mari et j’avaisRead more …

Une année « bien-être » en vue ! J’ai mon Body Pass 2018 ! (Code promo inclus)

Mon Body Pass 2018

Comme chaque année en décembre, je fais le bilan de mon année en cours, je programme l’année suivante et surtout, je prépare mes bonnes résolutions. J’aime à me dire que dès le 1er janvier, même si l’année 2017 a été difficile émotionnellement, je remets tous les compteurs à 0 et forcément, 2018 sera une année formidable ! Ma 1ère résolution : En 2018, je prends soin de moi et de mon corps. Quelle aubaine ! J’ai découvert une pépite qui va me faciliter la vie en 2018. Le passeport Body Pass ! Quelle belle idée cadeau pour votre fille, votre maman, vos employés, ou glissez l’idée à votre Chéri ou votre sœur pour que le Body Pass soit au pied de votre sapin de Noël. 😉 Body Pass – Le passeport pour le bien-être Chaque année, 150 établissements bien-être sont sélectionnés en Suisse et en France voisine et recommandés auprès de 5’000 membres. Grâce à la carte Body Pass, les membres bénéficient d’un soin à 50% du prix dans chacun des établissements sélectionnés lors de leur première visite. Pour cette nouvelle édition 2018, Body Pass a déniché les 150 meilleures adresses bien-être telles que le SPA du Royal Savoy à Lausanne, celui du Mirador ResortRead more …

Montre-moi tes pieds, je te dirai qui tu es…

sauterelle-ludo

Aujourd’hui, j’ai l’intention d’aller de mieux en mieux et de prendre soin de mon corps et de mon esprit. C’est ainsi que je me rends à deux pas de Plainpalais et de la Vieille ville de Genève. J’ai un rendez-vous avec Ludovic Favre. Ludo incarne à lui tout seul le Naturopathe, le Maître Reiki, le professeur de Yoga, le « lecteur » plantaire (oui, oui, vous avez bien lu « lecteur » ! J’y reviens dans mon article plus bas), le réflexologue, le masseur… C’est lors d’une formation de médecine douce que j’ai rencontré Ludo il y a une dizaine d’années. A ce moment-là, il travaillait au célèbre spa « After the rain », situé dans le Passage des Lions et malheureusement fermé. Ludovic ne cesse d’ajouter des cordes à son arc et fait de son cabinet un endroit complet. Ludovic inspire confiance à travers sa sagesse, son respect et sa justesse. Il arrive à vous faire comprendre en quelques minutes ce que vous avez cherché depuis plusieurs années en mettant un mot sur vos maux. Quand on entre dans son cabinet de soins, on ressent tout de suite la confiance et l’apaisement. Comment ça marche ? C’est simple, vous prenez rendez-vous pour un mal physique (mal de dos, migraines, fatigue,Read more …

Depuis que je dors avec mon coach…

Garmin vivoactive hr heart rate

Quand j’aime un produit, je ne peux m’empêcher d’en parler, d’en parler, et d’en parler encore… C’est aussi pour cette raison que j’ai décidé de devenir blogueuse, ou « influencer ». Quand j’achète un produit et que j’en suis convaincue, je suis une vraie piplette. Et ça marche ! Mes copines, mes collègues de bureau me questionnent, me demandent mon avis sur les restaurants, sur mes nouveaux objets, sur ma nouvelle voiture… Et je donne le pour et le contre, sans filtre. Le revers de la médaille : quand je n’aime pas, j’en parle aussi… ;-( La montre connectée Garmin VivoActive HR Aussi, quand j’ai commencé le défi des 100 jours GCC en mai 2016, mon employeur m’avait donné un podomètre Pulse que je perdais souvent car attaché à la ceinture. J’ai donc décidé d’investir dans un podomètre que je pouvais garder au poignet. Je suis allée sur internet, j’ai comparé, je me suis fixée un prix maximum qui me paraissait raisonnable, j’ai aussi suivi la liste des appareils connectés compatibles et synchronisables avec le programme GCC et son appli. Je voulais un bracelet qui soit esthétique, et qui pouvait me permettre de m’aider à améliorer mes cycles de sommeil, m’inciter à bouger dansRead more …

J’ai suivi le programme Global Corporate Challenge pendant 100 jours

Marcher Courir

En mai dernier, mon employeur a eu la super idée de nous proposer un programme Santé connecté, appelé « Global Corporate Challenge ». Je m’y suis inscrite dans une équipe de 7 personnes et notre but individuel était d’atteindre les 10,000 pas par jour, pendant 100 jours ! J’ai tout de suite été super excitée par le projet. La Team Leader du groupe nous a donné un podomètre GCC connecté et hop ! C’était parti pour 10,000 pas. C’était assez drôle dès le début, et comme j’ai la chance d’avoir un bureau que je peux monter et descendre à souhait, je pouvais travailler debout et améliorer mon record de jour en jour. Toutes les excuses étaient bonnes pour aller chercher des documents à la photocopieuse, sortir les poubelles, monter à l’étage, descendre au sous-sol, etc. J’ai trouvé le challenge très motivant et ludique ! Si vous travaillez au département RH de votre société, je vous recommande de mettre en place ce programme. Le fait d’avoir un but commun aide à créer des liens et améliorer sa concentration et son niveau d’énergie. Comment ça marche ? Pendant une période de 100 jours (la mienne a débuté le 25 mai 2016 et la prochaine session démarrera le 24 mai 2017), des centaines d’employésRead more …